头痛连太阳穴疼的原因较多，可能与晚上玩手机有关，也可能是精神紧张、睡眠不足、高血压、颈椎病、偏头痛等。 1.精神紧张：长期精神压力大，情绪不稳定，容易导致神经功能紊乱，引起头痛。可通过调整心态、适当运动、听音乐等方式缓解。 2.睡眠不足：作息不规律，睡眠时长不够或质量差，大脑得不到充分休息，会引发头痛。要保证充足且高质量的睡眠。 3.高血压：血压升高时，血管扩张，刺激神经，导致头痛。需监测血压，必要时服用硝苯地平、卡托普利、缬沙坦等降压药。 4.颈椎病：颈椎病变压迫神经和血管，影响脑部供血，可能引起头痛。可通过按摩、热敷、牵引等方法治疗。 5.偏头痛：这是一种常见的头痛类型，常伴有恶心、呕吐等症状。可在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚、麦角胺咖啡因等药物。 总之，头痛的原因多样，如果头痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，对症治疗。

你这样的病情是不能排除玩手机导致的休息不好引起的。根据你的情况建议你最好是不要玩太久的手机，好好休息几天看看的，还不行的话就要要去医院检查的呀。

上述情况应该是神经性头痛建议注意休息，避免精神紧张，避免劳累，药物方面可以给与谷维素片、尼莫地平片口服治疗