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回答1
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杨晓 主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
屈光与低视力科
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改善室内空气水质、减少关灯玩手机的眼部健康隐患，可采取使用空气净化器、安装水质过滤器、控制玩手机时长、使用人工泪液、增加环境光线等措施。 1. 使用空气净化器：能有效过滤空气中的灰尘、花粉、烟雾等有害物质，改善室内空气质量。 2. 安装水质过滤器：可去除水中的杂质、重金属等，提高水质，保障用水健康。 3. 控制玩手机时长：避免长时间在关灯环境下玩手机，减少眼睛疲劳和损伤。 4. 使用人工泪液：能缓解眼睛干涩、疲劳等不适症状，保护眼睛。 5. 增加环境光线：在玩手机时，可打开一盏小灯，避免眼睛处于完全黑暗的环境中。 通过上述措施，能在一定程度上改善室内空气水质，同时减少关灯玩手机对眼部健康的隐患。若眼部不适症状持续或加重，建议及时到正规医院的眼科就诊。
2025-03-11 05:27
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就医问药
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