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回答1
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毛真 主治医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
眼整形科
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关灯玩手机可能引发近视、干眼症、黄斑病变、青光眼、睡眠障碍等健康危机。 1. 近视：关灯后环境光线暗，手机屏幕相对亮，眼睛需不断调节瞳孔大小，易使眼肌疲劳，长期如此会导致近视。 2. 干眼症：玩手机时注意力集中，眨眼次数减少，泪液分泌不足且蒸发过快，引发干眼症，出现眼睛干涩、异物感等症状。 3. 黄斑病变：黑暗中手机强光直射眼睛，对黄斑区造成损害，增加黄斑病变风险，影响视力。 4. 青光眼：在黑暗环境下，瞳孔散大，可能导致房角关闭，房水排出受阻，眼压升高，诱发青光眼。 5. 睡眠障碍：手机屏幕发出的蓝光会抑制褪黑素分泌，打乱人体生物钟，影响睡眠质量，导致入睡困难、多梦等问题。 关灯玩手机对眼睛及睡眠等方面危害较大，为了保持健康，应尽量避免在关灯后玩手机。若出现相关不适症状，应及时就医。
2025-03-14 01:56
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就医问药
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