一周岁宝宝夏季热且肠胃不好体重轻,饮食咋安排?
一周岁宝宝有夏季热,肠胃又不好,现在才十六斤,饮食该如何食用,求解一周岁宝宝有夏季热,肠胃又不好,现在才十六斤,饮食该如何食用,求解
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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一周岁宝宝夏季热且肠胃不好,体重仅十六斤,饮食安排需综合考虑营养均衡、易消化、清热消暑、避免刺激和规律进餐等。 1. 营养均衡:保证蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的摄入。可适量食用鱼肉、鸡肉、豆腐等富含优质蛋白的食物,以及蔬菜和水果。 2. 易消化食物:选择米粥、面条、馄饨皮等主食,食物要煮得软烂。 3. 清热消暑:多吃绿豆汤、冬瓜汤等,既能补充水分,又有清热作用。 4. 避免刺激:少吃辛辣、油腻、生冷食物,如辣椒、油炸食品、冰淇淋。 5. 规律进餐:每天定时定量,少吃零食,培养良好的饮食习惯。 6. 食物性状:从泥状、碎末状逐渐过渡到小块状,锻炼宝宝咀嚼能力。 总之,宝宝的饮食调整需要耐心和细心,家长要密切观察宝宝的饮食反应和身体状况,如有异常,及时就医。
2025-02-28 05:56
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回答1
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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平时多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果:橘子、西瓜、水蜜桃等。
2016-01-01 10:32
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