天冷时穿厚衣服但手仍很凉且手指无月牙，这种情况可能由多种因素导致，如血液循环不良、气血不足、阳虚体质、缺乏运动、甲状腺功能减退等。 1.血液循环不良：手部末梢血管较细，天气变冷时血管收缩，血液循环减缓，热量供应不足，导致手凉。可通过按摩、热敷等方式促进血液循环。 2.气血不足：身体气血亏虚，无法充分滋养手部，易出现手凉且月牙减少。可食用红枣、桂圆等补气血的食物。 3.阳虚体质：阳气不足，温煦功能减弱，易感到寒冷。需注意保暖，避免食用生冷食物。 4.缺乏运动：运动量少，身体代谢缓慢，产热不足。应适当增加运动，如慢跑、跳绳等。 5.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，影响新陈代谢和产热，导致手脚冰凉。需就医检查甲状腺功能，确诊后遵医嘱治疗，常用药物有左甲状腺素钠片、甲状腺片等。 总之，天冷手凉且无月牙可能是多种原因引起的。如果情况严重或持续不改善，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。

常见于免疫力低下所致的调节功能差，加强体育锻炼是关键，必要时，在当地中医的辨证论治下进行中药治疗