44 岁女性因长期劳累出现脊椎不适和胳膊旧伤疼痛，可能与肌肉劳损、脊椎病变、关节损伤、骨质疏松、软组织炎症等有关。 1. 肌肉劳损：长期劳累导致肌肉紧张和疲劳，产生疼痛。可通过热敷、按摩缓解，也可使用云南白药膏、活血止痛膏等。 2. 脊椎病变：如脊椎退行性变、椎间盘突出等。需进行影像学检查明确，轻度可采取物理治疗，如牵引；严重时可能需要手术。 3. 关节损伤：胳膊扭伤未恢复好，关节稳定性下降。要注意休息，避免过度活动，可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。 4. 骨质疏松：女性绝经前后易发生，可补充钙剂和维生素 D，如碳酸钙 D3 片。 5. 软组织炎症：劳损或损伤引起的无菌性炎症。可服用非甾体抗炎药，如布洛芬、美洛昔康。 建议患者及时就医，进行详细检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，日常生活中要注意休息，避免过度劳累，适当进行锻炼。

你好，则个情况还是肩背部肌肉劳损引起的这些症状，得及时来舒经活络来治疗平时注意避风保暖，还是及时去中医院，采取针灸配合着刮痧或拔火罐等外治方法来治疗吧