右肩下半夜酸痛、活动受限且影响入睡，可能由肩周炎、肩袖损伤、颈椎病、肩部受凉、肩部肌肉劳损等原因引起。 1.肩周炎：肩部关节囊和周围软组织的慢性炎症，表现为肩部疼痛和活动受限。多因肩部长期过度活动、姿势不良等导致。治疗包括休息、热敷、物理治疗，疼痛严重时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 2.肩袖损伤：肩部肌腱的损伤，常见于外伤或反复劳损。症状为肩部疼痛、无力。轻度损伤可保守治疗，如休息、冷敷、口服镇痛药如塞来昔布等；严重损伤可能需要手术修复。 3.颈椎病：颈椎病变压迫神经，可引起肩部放射性疼痛和活动障碍。治疗包括改善不良姿势、颈椎牵引、按摩，药物方面可使用甲钴胺营养神经。 4.肩部受凉：夜间温度低，肩部保暖不足，血管收缩，肌肉痉挛产生疼痛。注意保暖，适当按摩可缓解。 5.肩部肌肉劳损：长期肩部用力或过度劳累导致。需注意休息，可进行针灸、推拿等治疗。 总之，右肩出现上述症状的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

朋友您好，建议针灸治疗肩周炎，常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1～1.5寸针灸针，用75％酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20～30分钟。每日1次。两周为1疗程。

您好：要使肩周炎的疗效好，首先要明确诊断，使治疗能有的放矢，取得良效。要详细地鉴别诊断，以除外肩袖的不全断裂、钙化性肌腱炎及肱二头肌长头肌腱炎，因为这些疾病都可产生盂肱关节的疼痛与活动限制，最易误诊。其次要增强患者战胜疾病的自信心，因为肩周炎是可以自愈的，如果治疗得当，完全可以在开始期或在冻结期的开始阶段使病程停止发展而得到治愈。肩周炎的治疗最主要的是坚持自我锻炼与按摩，同时可辅以药物及理疗和局部封闭疗法。

您好，建议针灸治疗肩周炎，常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1～1.5寸针灸针，用75％酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20～30分钟。每日1次。两周为1疗程。

注意是否是颈椎病和肩周炎可能啊.注意防止受寒和热敷试试.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.另外牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.