腰 4/5 椎间盘轻度膨出且相应硬膜囊稍受压，需综合多种因素治疗，包括改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、中医治疗、必要时手术等。 1.改善生活习惯：避免长时间弯腰、久坐，选择合适硬度的床垫，注意腰部保暖。 2.物理治疗：可进行牵引、按摩、热敷等，有助于缓解腰部肌肉紧张，减轻椎间盘压力。 3.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛；使用肌肉松弛剂如氯唑沙宗等放松肌肉。 4.中医治疗：针灸、推拿能疏通经络，促进血液循环；中药外敷也有一定辅助作用。 5.手术治疗：若保守治疗无效，症状严重影响生活，可考虑微创手术，如椎间孔镜手术。 总之，对于腰 4/5 椎间盘轻度膨出伴硬膜囊稍受压，应根据具体情况选择合适的治疗方法，并在治疗过程中遵循医生建议，注意休息和康复锻炼。

腰椎间盘突出压迫脊髓神经造成腰腿疼痛麻木下肢不适需要及早治疗症状比较轻可以选择保守治疗牵引治疗针灸理疗治疗，如果症状明显建议选择微创椎间孔镜手术摘除椎间盘