坐车时头晕呕吐可能由多种原因引起，如内耳平衡失调、车内环境不佳、个人体质敏感、视觉刺激、精神心理因素等。 1.内耳平衡失调：内耳中的前庭器官负责平衡感知，坐车时的晃动可能导致其功能紊乱。可通过平衡训练来改善，如旋转、走平衡木等。 2.车内环境不佳：空气不流通、异味重等会加重不适感。保持车内通风，使用清新剂改善气味。 3.个人体质敏感：有些人天生对晃动、颠簸较为敏感。乘车前避免过饱或过饥，提前服用晕车药，如苯海拉明、茶苯海明、异丙嗪等。 4.视觉刺激：看车外移动的景物可能引起头晕。乘车时可闭目养神或注视车内固定物体。 5.精神心理因素：紧张、焦虑等情绪会诱发晕车。乘车前放松心情，听舒缓音乐。 总之，要根治坐车头晕呕吐，需要综合考虑多种因素，采取相应措施。若症状严重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

你这情况是可考虑在乘车前30分钟吃一片乘晕宁来预防晕车的,一般效果不错.在乘车前用橡皮膏粘贴住肚脐的做法大多也有一定疗效的.顺祝健康!