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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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身高受遗传、营养、运动、睡眠和激素等多种因素影响。对于 18 岁身高 155cm 的情况,使用所谓的生长产品不一定有效。需要综合考虑这些因素,不能单纯依赖产品。 1.遗传:遗传因素对身高起重要作用。如果父母身高较矮,子女身高可能受到一定限制,但后天因素也能在一定程度上改善。 2.营养:均衡充足的营养是身体发育的基础。要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜和水果。 3.运动:适量的运动有助于刺激骨骼生长,如跳绳、篮球、游泳等。 4.睡眠:良好的睡眠能促进生长激素分泌,每天应保证 8 小时以上的高质量睡眠。 5.激素:生长激素缺乏可能影响身高,可就医检查激素水平,必要时在医生指导下治疗。 总之,18 岁身高 155cm 能否再长高不能一概而论。建议先到正规医院进行全面检查,评估骨龄等情况,再制定合理的方案。不要盲目相信和使用一些未经科学验证的生长产品。
2025-02-13 00:09
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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健康指导:为减少对人体产生的不良影响,减少对肝肾以及可能导致的其他伤害,建议不要使用。根据你提供的信息来看,你的青春期可能要结束,所以需要结合骨骺线闭合的情况确定是否会有生长发育的空间。建议日常坚持运动,注意鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等的食用。
2015-12-17 19:32
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,就目前医疗水平还是很难做到增高的,增高的广告满天飞,但绝对都不可靠,不可偏信
2015-12-17 07:08
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