腰4-5椎间盘突出（中央型）、腰5-骶1椎间盘突出（偏右侧型）伴硬膜囊受压、骶管囊肿，需了解其成因、症状、检查、治疗及预防等。 1.成因：椎间盘退变、损伤、遗传因素、妊娠、长期不良姿势等可导致椎间盘突出。骶管囊肿多因先天发育或后天创伤、炎症引起。 2.症状：腰部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木、无力，大小便功能障碍等。 3.检查：常用的检查包括腰椎 X 线、CT、磁共振成像（MRI）等，有助于明确诊断和评估病情。 4.治疗：保守治疗如卧床休息、牵引、理疗、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺、甘露醇等）；保守治疗无效或症状严重者可手术治疗。 5.预防：保持良好坐姿和站姿，避免弯腰搬重物，加强腰背肌锻炼。 总之，对于腰4-5、腰5-骶1椎间盘突出伴骶管囊肿，应根据具体病情选择合适的治疗方法，并注重预防，以减轻症状，提高生活质量。

你好，腰间盘突出注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌的功能锻炼,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,提高腰椎的稳定性,灵活性和耐久性,从而达到良好的治疗及预防作用,并在寒冷潮湿的季节应注意保暖,防止本病的复发.希望对你有所帮助，祝你健康。

您好，腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。腰间盘突出症临床多表现为腰部疼痛，下肢放射痛，下肢麻木，腰部活动障碍，脊柱侧弯等。需要腰椎CT或者核磁共振来明确诊断。平日多卧硬板床休息，治疗方法很多，包括口服中药，牵引，理疗，针灸，按摩等，必要时需行手术治疗。

此病主要因椎间盘劳损变性,纤维环破裂或髓核脱出等,刺激或压迫脊神经,脊髓等引起的一系列症状群。腰间盘突出可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等;保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或又复发者,可考虑手术治疗。平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发

一、注意劳动姿势，要避免椎间盘生理退变情况下的损伤，应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。二、要多卧硬板床，保持同轴翻身（即腰背部成一条直线），避免扭曲，避免卧软床，以减少椎间盘承受的压力。三、要注意保暖，避免着凉和贪食生冷之物，加强腰背部的保护，佩戴护腰，并在医生指导下进行功能锻炼。同时，如发现腰背部疼痛，四肢无力，行走困难，感觉麻木，应立即到医院请专科医生进一步检查治疗