天天吃核桃对补肾有一定帮助，但效果有限。阴虚火旺者常见症状有五：心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精、两颧潮红、小便短黄等。阴虚火旺者可以适量吃核桃，但不宜多吃。 1. 核桃补肾：核桃富含蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分，对肾脏有一定滋养作用，但不能单纯依靠吃核桃补肾。 2. 心烦失眠：阴虚火旺，阴液不足，不能制约阳气，导致心神不宁，出现心烦、难以入睡或多梦易醒。 3. 口燥咽干：阴虚不能滋润口咽，出现口干、咽干，总想喝水。 4. 盗汗遗精：阴虚生内热，迫使津液外泄，夜间睡觉时出汗，热扰精室可致遗精。 5. 两颧潮红：阴虚阳亢，虚火上炎，表现为两颧发红。 6. 小便短黄：阴虚火旺，体内津液亏少，尿液浓缩，小便量少且色黄。 总之，核桃虽有一定益处，但不能替代药物治疗。阴虚火旺者应注意饮食清淡，避免辛辣燥热之物，必要时就医，在医生指导下进行调理。

您现在本来就上火的，还是不能多食用的，祝您身体健康！

您好，根据您的描述，中医讲究以型补型，核桃形状似脑，具有补精填髓等作用，但是它性质偏温，服用应该适度。1、现代研究表面，核桃不仅味美，而且营养价值很高，被誉为“万岁子”、“长寿果”。2、中医学认为，核桃可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便等。但是它性偏温，阴虚火旺明显者不宜过多服用。3、阴虚火旺的人常有盗汗、夜间潮热、五心烦热、手脚心热、口干等症状，具体可以到当地正规中医院找中医师进行咨询，判断您的体质问题。4、建议清淡饮食，均衡营养，适量运动，增强体质。医生询问：希望对您有所帮助，祝您健康@！

您好，阴虚火旺常表现为骨蒸潮热，午后发热，手足心热，虚烦不眠，遗精盗汗等症状。核桃归肾肺大肠经，具有补肾温肺，润肠通便的作用。常用于治疗肾阳虚的病症。肾阴虚与肾阳虚的病理过程是相反的，因此阴虚火旺者不宜食用核桃进行治疗。中医常用知柏地黄丸治疗阴虚火旺的病症。