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17 岁身高 152 厘米能否长到 160 厘米

我17岁152,想长到160可以吗。。。。。。。。。。:

  • 回答5

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    17 岁身高 152 厘米,能否长到 160 厘米,取决于遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等因素。 1.遗传:身高受遗传因素影响较大,如果父母身高较高,孩子长高的可能性相对较大;反之则较小。 2.营养:均衡的营养对身高增长至关重要,需摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品。 3.运动:适量的运动能刺激骨骼生长,像跳绳、篮球、游泳等有氧运动有助于长高。 4.睡眠:充足且高质量的睡眠利于生长激素分泌,每天应保证 8 小时以上的睡眠。 5.激素水平:生长激素、甲状腺激素等分泌异常可能影响身高,必要时可就医检查。 总之,17 岁仍有长高的可能,但个体差异较大。建议保持良好的生活习惯,如有疑虑,可咨询医生进行评估和指导。

    2025-01-09 14:45
  • 回答4

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    每个人长个的高低都不一样的你好,如果你想长高的话,建议你平时注意饮食上注意营养,多锻炼身体有利于长个,祝你健康

    2015-12-11 08:23
  • 回答3

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,根据你的描述,可以多做运动,饮食均衡,会长高的。建议注意饮食,忌腥辣凉等刺激性食物,多吃蔬菜,忌油腻食物,多食易消化食物,多喝水,避免过度劳累!

    2015-12-11 06:41
  • 回答2

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,这个事比较难的。您的情况已经过了青春期,骨骺线也应该闭合了,身高应该不会有太大提升了。

    2015-12-11 00:41
  • 回答1

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,依据你的描述,身高受遗传及后天影响的建议后天调理,营养搭配均衡,合理运动,保证睡眠

    2015-12-10 21:02