手脚冰冷且出汗，冬夏均出现，可能由多种因素导致，如血液循环不良、内分泌失调、自主神经功能紊乱、缺乏营养以及某些疾病等。 1.血液循环不良：四肢末梢血管收缩，血液供应不足，就会出现手脚冰冷出汗。长期久坐、缺乏运动、吸烟等都可能影响血液循环。 2.内分泌失调：甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减缓，产热不足，易出现手脚冰冷出汗。 3.自主神经功能紊乱：情绪紧张、焦虑、压力大等，可能导致自主神经功能失调，影响血管舒缩和汗腺分泌。 4.缺乏营养：缺乏维生素 B12、铁、锌等营养素，可能影响血液生成和代谢，引起手脚症状。 5.某些疾病：如糖尿病、贫血、雷诺氏病等，也会有此类表现。 如果手脚冰冷出汗的症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，如适当运动、均衡饮食、保持心情舒畅等。

您好，手脚凉一般是与自身体质虚弱、血液循环障碍有关。你可以到中药店买点当归沏水喝有补血活血作用，平常要多运动，增加血流量，多吃新鲜蔬菜水果，平常尽量用冷水洗脸、热水泡脚法，每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，祝你早日康复。

你好，你的情况很可能是肾虚引起的症状，一般会导致手脚冰凉、出汗、乏力等症状你的情况我建议你要注意休息，加强营养，适当体格锻炼，建议你平时多吃青菜水果，建议你服用六位地黄丸治疗，要注意按时吃饭，多吃大豆、花生多肾有好处的，祝你身体健康