旅游后出现走路时下肢疼痛无力，休息可缓解但近期加重，可能是下肢血管问题、腰椎疾病、肌肉劳损、关节炎、营养不良等原因所致。 1.下肢血管问题：如静脉曲张、动脉硬化等，会影响下肢血液循环，导致疼痛无力。长时间行走加重症状。 2.腰椎疾病：腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等压迫神经，引起下肢放射性疼痛和无力。 3.肌肉劳损：旅游中过度行走或运动，导致下肢肌肉劳损，产生疼痛和无力感。 4.关节炎：髋、膝等关节的关节炎，在行走时关节摩擦增加，引发疼痛和无力。 5.营养不良：缺乏维生素 D、钙等营养物质，影响肌肉和骨骼功能，导致下肢无力和疼痛。 出现这种情况应引起重视，尽快到正规医院就诊，通过相关检查明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意休息，避免过度劳累。

你好，你的腰痛和下肢痛是腰间盘突出的主要症状，腰间盘突出的腰痛常发生于腿痛之前，二者也可以同时发生，活动的时候疼痛加剧，休息的时候疼痛减轻都是腰间盘突出的以典型症状。你可以采用中医外敷疗法，由于药膏具有较高的稠度，所以具备有效成分比较高、析出速度缓慢、作用时间较长等一系列优点。

你好，这种情况属于腰椎间盘突出的情况。腰间盘突出症患者主要症状是下腰痛和坐骨神经痛,由于腰部是人体活动的枢纽,承受了很大的挤压和扭转应力,故腰部的椎间盘最易发生变性破裂,在轻微的腰扭伤或感受风寒湿外邪等外因的作用下,发生间盘突出,约有一半的病人表现为先腰痛后腿痛,约有1／3的病人为腰背疼和腿疼同时发生,其他一少部分病人则先出现腿疼后出现腰背疼.先有腰背痛的患者,疼痛时间短者数天,长者可达数年.部位多在下腰背和腰骶部.这类疼痛的感觉部位较深,表现为起病缓慢,且定位不准确的腰背部局限或广泛的钝痛,活动时加重,卧床休息后减轻.约有98％的腰间盘突出症患者出现有腿疼的症状.其疼痛的部位与性质,因间盘突出的部位不同而不同.95％的腰椎间盘突出症发生在腰4,5或腰5骶1间盘,故这一类患者多主要表现为,一侧或双侧下肢的沿坐骨神经走行的放射痛,多数病人疼痛沿臀部到大腿后面或外侧及小腿外侧至足跟或足趾,个别病人疼痛可始于小腿或外踝.疼痛的范围与神经根接触突出的椎间盘多少有关.半数病人可因咳嗽,打喷嚏或腹部用力而下肢疼痛加重.病人在早期可有下肢疼痛过敏,病程较久或神经根受压较重者,有下肢麻木或感觉迟钝.对于高位的腰间盘突出症患者,其症状多表现于下腹部腹股沟区或大腿前内侧疼痛.中央型椎间盘巨大突出患者,可发生大小便异常或失禁,马鞍区麻木,严重者可出现足下垂.有一部分腰椎间盘突出的患者,因其腰部交感神经受刺激而表现出下肢发凉,有的还可出现单侧或双侧下肢水肿.典型的腰间盘突出症患者,其体征包括腰部肌肉痉挛,保护性的腰椎侧弯,腰椎活动受限(以前屈为主),椎旁压痛,直腿抬高受限等.当您出现以上的症状体征并想到有可能是腰椎间盘突出症时,您不必惊慌失措.对于腰间盘突出症,只要尽早诊断并早期正确治疗,一般可获得满意效果.

您好！腰椎间盘突出主要症状为腰痛，弯腰干活后加重，压迫神经一侧或双侧胯部，大腿后侧，小腿外侧放射性疼痛，小腿发胀，咳嗽，喷嚏时加重，屈体及卧床休息后疼能缓解。重则腰椎侧歪，不能直腰，甚至瘫痪。急性期过后疼痛区域转变为麻木，个别患者肌肉萎缩。吃药打针消除不了炎症，会伤及肠胃;针灸、按摩、牵引只能缓解一下暂时的疼痛，当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重;手术风险大，恢复期长，有并发症，容易复发;可以采用中医穴位外敷法可强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者康复后不易复发.安全无副作用,日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.祝早日康复！