怀孕七个半月有时头晕，可能是贫血，也可能是血压异常、低血糖、颈椎问题、睡眠不足或心理因素等。 1.贫血：孕期对铁的需求增加，若摄入不足易导致贫血，引起头晕。可通过血常规检查明确，治疗上多食用含铁丰富的食物，如猪肝、菠菜等，必要时补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁。 2.血压异常：妊娠期高血压或低血压均可导致头晕。应定期测量血压，高血压需低盐饮食，必要时使用拉贝洛尔等降压药；低血压要注意休息，适当增加营养。 3.低血糖：孕期代谢快，若未及时进食可能低血糖致头晕。及时补充糖分能缓解，日常要规律饮食。 4.颈椎问题：长时间低头或不良姿势可能引发颈椎不适，压迫神经导致头晕。可通过按摩、热敷缓解，注意保持正确姿势。 5.睡眠不足：孕期身体负担重，睡眠不好易头晕。要保证充足睡眠，营造舒适的睡眠环境。 6.心理因素：孕期紧张、焦虑等不良情绪也可能引起头晕。需调整心态，适当放松。 总之，怀孕七个半月出现头晕可能由多种原因引起，建议及时就医，明确原因后采取相应措施。

可以到医院检查血常规