干活累后出现花生米大小的肿物，可能是由于肌肉劳损、腱鞘囊肿、脂肪瘤、淋巴结肿大、皮脂腺囊肿等原因引起。需要明确诊断后采取相应的治疗措施。 1. 肌肉劳损：长时间高强度劳动导致肌肉紧张、痉挛，形成局部肿物。可通过休息、热敷、按摩等缓解，也可外用扶他林软膏。 2. 腱鞘囊肿：多因关节过度活动，腱鞘内滑液增多形成。较小的囊肿可通过按压使其破裂吸收，较大的可能需要手术切除。 3. 脂肪瘤：常见的良性肿瘤，一般无需处理，若影响美观或出现疼痛，可手术切除。 4. 淋巴结肿大：身体有炎症时，淋巴结可能肿大。需明确病因，如抗感染治疗。 5. 皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞形成。合并感染时先抗感染，然后手术切除。 出现肿物后不要惊慌，应及时就医，明确诊断。在治疗过程中要注意休息，避免劳累和刺激肿物。

你好，根据描述的情况来看，可能是出现腱鞘炎的情况。这种情况可以进行局部的封闭注射或进行手术治疗，暂时需要注意休息，注意保暖，避免受凉，以减轻症状。

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你好，根据你的描述应该是腱鞘囊肿的。主要就是腱鞘处由于慢性的损伤或者是劳累引起的，可以每天坚持按摩挤压，只要是挤破了就好了，但是腱鞘囊肿是很容易复发的。