45 岁运动时头部出冷汗不止，可能是由身体虚弱、植物神经功能紊乱、甲状腺功能异常、低血糖、心血管疾病等导致。 1. 身体虚弱：长期缺乏锻炼、营养不良或过度劳累，使身体机能下降。可通过规律作息、均衡饮食、适当运动来改善。 2. 植物神经功能紊乱：压力大、精神紧张等可引起。要注意调整心态，保持良好情绪，必要时可服用谷维素、维生素 B1 等调节。 3. 甲状腺功能异常：如甲状腺功能减退，代谢减慢。需进行甲状腺功能检查，确诊后遵医嘱服用左甲状腺素钠片等。 4. 低血糖：能量供应不足时易出现。平时要按时进餐，随身携带糖果。 5. 心血管疾病：心脏供血问题可能导致。应及时就医，完善心电图、心脏彩超等检查，根据情况使用阿司匹林、他汀类药物等。 出现运动后头部出冷汗的情况，应引起重视，及时就医，明确原因，采取针对性治疗。同时，要保持健康的生活方式。

你好，中医讲是气虚，气虚自汗。吃点补中益气丸试试。关键是多锻炼。

你好，属于卫气不固，气血两虚！请用中药调理！

你好,以上是缺钙的表现,用葡萄糖酸钙补充即可

这是很正常的现象,因为儿童汗腺较发达,汗腺分泌由植物神经（迷走神经）控制,睡着后,迷走神经兴奋导致出汗多,一般以头,面部出汗为多,但是睡后一两个小时内就会缓解.如果睡后一直出汗,而且量比较大,有可能是植物神经功能性紊乱,部分可能是缺钙所致.