拉肚子且不想吃饭，可能是饮食不洁、腹部着凉、肠道感染、肠道菌群失调、消化不良等原因导致。可以通过调整饮食、服用药物来缓解。 1. 饮食不洁：如果食用了被细菌、病毒污染的食物，就容易引发肠道炎症，导致拉肚子和食欲不振。此时应注意饮食卫生，避免食用生冷、变质食物。 2. 腹部着凉：腹部受寒会影响肠道蠕动和消化功能。要注意腹部保暖，可适当热敷。 3. 肠道感染：常见的有细菌感染和病毒感染。需根据感染类型选择合适的药物治疗。 4. 肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。 5. 消化不良：进食过多或食物不易消化，会加重肠胃负担。可服用促进消化的药物，如多酶片、健胃消食片等。 出现拉肚子和不想吃饭的情况，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时要注意休息，保持良好的心态。

注意是否是急性胃肠炎或阑尾炎,看看医生再说是否是需要吃饭