男人冬天后下腰怕冷，可能是衣物保暖不足、肾阳虚、腰椎疾病、血液循环不良、体质虚弱等原因导致的。 1.衣物保暖不足：冬季气温低，如果穿着单薄，腰部保暖不够，就容易感到冷。应及时增添衣物，尤其是腰部要注意保暖，可使用保暖护腰。 2.肾阳虚：肾阳虚会使身体阳气不足，出现怕冷的症状。可通过饮食调理，多吃温补肾阳的食物，如羊肉、核桃等。也可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物。 3.腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰肌劳损等，会影响腰部的血液循环和神经功能。需注意休息，避免劳累，必要时进行物理治疗，如热敷、按摩等。 4.血液循环不良：长期久坐、缺乏运动等可能导致腰部血液循环不畅。应适当运动，促进血液循环，如散步、瑜伽等。 5.体质虚弱：身体整体虚弱，抵抗力差，也会出现腰部怕冷。要保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足睡眠，增强体质。 总之，男人冬天后下腰怕冷可能由多种原因引起。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

您好，畏寒主要是由于您肾阳不足引起的。您可以适当吃点肾着汤，主要是祛风除湿的。另外常艾灸肾腧穴，平时忌冷饮，可以适当吃点核桃，山药粥。医生询问：