经常腰酸胀痛可能是肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精虚、肾阴阳两虚等肾虚表现。其原因多样，如劳累、久病、房劳过度等。治疗方法包括中药调理、饮食调整、运动锻炼、作息规律及避免不良习惯等。 1.肾阴虚：常有腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热等症状。可选用六味地黄丸、左归丸等。 2.肾阳虚：表现为腰膝冷痛、畏寒肢冷等。可用金匮肾气丸、右归丸等。 3.肾气虚：出现神疲乏力、腰膝酸软等。可考虑金锁固精丸等。 4.肾精虚：多有早衰、腰膝酸软等。可服五子衍宗丸等。 5.肾阴阳两虚：既有阴虚症状，又有阳虚表现。治疗需阴阳双补。 总之，经常腰酸胀痛需要综合调理。在治疗过程中，要注意避免劳累、节制房事，保持心情舒畅。同时，建议前往正规医院，经中医师辨证论治后用药。

你好,在行经期间子宫收缩出现轻微的腰酸腹痛属于正常的生理现象。如果疼痛的不严重在月经期间注意保暖、少食生冷刺激性的食物，注意休息可以缓解疼痛，祝健康。

考虑肾虚引起，建议看看中医，具体结合医生辩证药物治疗调理。