患者您好，你这个不适嗜睡症。嗜睡症是白天总是睡眠不足，同时排除夜间睡眠不足及其他精神症状可能，通常和心理因素有关。且可在任何时间任何地点突然入睡，醒后意识功能恢复时间延长。而你每天上午只需要瞌睡10-20分钟就可以缓解，应排除嗜睡症诊断。你瞌睡的原因可能和你夜间睡眠不足，过度劳累、精神紧张或心情低落等有关，不排除贫血可能。生活中应养成良好的生活习惯，按时睡觉、保持心情舒畅、避免过度劳累，多运动增强体质等。同时可到当地医院检查排除贫血及疾病疾病可能。希望对您有帮助，祝您健康。

你好这属于正常现象人在吃完饭以后因为消化运动的需要,血液因此多流向胃,大脑暂时缺血,也就是缺少从血液中送来的氧.所以这时候感觉很困,尤其是坐办公室的人,吃完饭后不运动更容易捆犯困;

这个一般是有内湿的现像，这个吃一些参苓白术散，藿香正气水可以治好的。

你好，嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且发生的时间多不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。你好；尽管睡眠可以发生在任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段，当发生在从事活动的时间段，就会有发生危险的可能性。

你好，嗜睡症是一种神经功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且发生的时间多不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时嗜睡症原因营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病，发作性睡病多在青春期以后起病，主要症就是白天嗜睡

你好，你的情况看可能是一种不良的生活习惯导致。多与日常生活中劳累，或者缺乏活动锻炼，夜间睡眠质量不好等导致。另外就是需要排查下脾虚引起。平时适当做些活动锻炼。合理安排日常生活饮食。清淡为宜。多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果。辛辣，寒凉等刺激的食物尽量少吃。适当补充健脾丸。