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回答1
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施咏梅 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
神经内科
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脚麻时，不能立即剧烈运动、长时间保持同一姿势、盲目按摩、用过热的水烫脚、随意服用止痛药物等。 1. 立即剧烈运动：脚麻时肢体感觉和运动协调性受影响，此时剧烈运动易摔倒、扭伤，加重不适。 2. 长时间保持同一姿势：若脚麻因姿势不当引起，继续保持会阻碍血液循环，使脚麻加重、持续时间延长。 3. 盲目按摩：不了解脚麻原因就盲目按摩，可能损伤神经、血管，若脚麻由腰椎间盘突出等疾病引起，不当按摩会加重病情。 4. 用过热的水烫脚：脚麻时感觉迟钝，用过热的水易烫伤皮肤，尤其是患有糖尿病等周围神经病变的人群。 5. 随意服用止痛药物：止痛药物只能缓解症状，不能解决根本问题，随意服用可能掩盖病情，延误治疗。 脚麻时要避免上述行为，若脚麻频繁或长时间不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因并治疗。
2025-08-21 16:53
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