男性出现肾虚导致出汗严重、记忆力不集中等症状，可能与生活习惯、体质、疾病、心理及年龄等因素有关。 1.生活习惯：长期熬夜、过度劳累、频繁手淫或性生活无节制等，都可能损伤肾气。应调整作息，保证充足睡眠，适度控制性生活频率。 2.体质因素：有些人天生体质较弱，肾气不足。可通过适当运动，如慢跑、太极拳等增强体质。 3.疾病影响：患有某些慢性疾病，如糖尿病、高血压等，可能影响肾脏功能。需积极治疗原发病。 4.心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，容易导致肾虚。要学会放松心情，可通过冥想、听音乐等方式缓解。 5.年龄增长：随着年龄的增加，肾功能逐渐衰退。可食用一些补肾的食物，如黑豆、黑芝麻等。 总之，出现肾虚症状应引起重视，及时调整生活方式。若症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行调理和治疗。可服用六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等药物，但需遵医嘱。

所以，不建议这样自行用药，最好看中医，辨证治疗。暂时需要避免性刺激。多休息。