舌苔厚且中有黄苔可能与饮食不当、体内湿热、胃肠积滞、感染、口腔卫生不佳等有关。 1. 饮食不当：长期食用油腻、辛辣、刺激性食物，会加重胃肠负担，导致舌苔出现异常。应调整饮食，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果。 2. 体内湿热：体内湿热之气较重，会反映在舌苔上。可通过中药调理，如龙胆泻肝丸、藿香正气丸等。 3. 胃肠积滞：消化不良、积食等情况，食物在胃肠中停留时间过长。可服用保和丸、健胃消食片等促进消化。 4. 感染：口腔或身体其他部位的感染，如细菌、病毒感染。需要明确感染源，针对性使用抗感染药物，如阿莫西林、利巴韦林等。 5. 口腔卫生不佳：不注意口腔清洁，食物残渣残留。要养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口。 舌苔厚且中有黄苔可能是多种因素共同作用的结果。如果这种情况持续不改善或伴有其他不适症状，建议及时就医，在医生的指导下进行诊断和治疗。

你好舌苔很后，中有黄苔，这样的原因考虑是存在上火和胃火过多是有很大关系的。