头晕、注意力不集中且月经不正常可能由多种原因引起，如贫血、内分泌失调、颈椎病、神经衰弱、脑部疾病等。 1.贫血：体内血红蛋白不足，导致氧气输送减少，引起头晕和注意力不集中。女性月经不正常时，失血过多可能加重贫血。治疗上可补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁等。 2.内分泌失调：激素水平失衡，影响月经规律，也可能导致神经系统症状。需调整生活方式，必要时使用药物，如黄体酮、雌二醇等。 3.颈椎病：颈椎病变压迫血管和神经，影响脑部供血和神经传导。可通过物理治疗、牵引等改善。 4.神经衰弱：长期精神紧张、压力大，导致神经功能紊乱。要注意休息，适当运动，必要时服用谷维素、维生素 B1 等。 5.脑部疾病：如脑供血不足、脑肿瘤等。需进行相关检查，如头颅 CT 或磁共振，明确诊断后治疗。 出现这些症状应引起重视，及时到正规医院进行全面检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯，有助于身体恢复。

你好，你现在这种表现主要是由于长时间的注意力不集中并且有一些月经失调的现象有可能现在出现了一些更年期的症状所以可以进行一些调整的。给你的建议就是，你可以适当的注意好一些休息并且补充一些乌鸡白凤丸和一些益母典高进行调整，一般都有一定的调理身体状态的现象的作用。

头晕可能是感冒了，注意力不集中可能是因为头晕影响睡眠，睡眠不好导致注意力不集中！月经不正常和睡眠心情有很大的关系！建议找到头晕的原因，才能解决根本问题，如果是感冒了就及时吃药，如果不是就应该是心里有事！