气血虚、寒湿重致头颈部阻滞多年，可能与体质、生活习惯、饮食、缺乏运动、环境等因素有关。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.体质：先天体质较弱，气血生成不足，易受寒湿侵袭。
2.生活习惯：长期熬夜、过度劳累，损伤气血，削弱抵抗力。
3.饮食：偏好生冷食物，损伤脾胃，影响气血化生。
4.缺乏运动：气血运行不畅，寒湿易凝滞。
5.环境：长期处于寒湿环境，外邪入侵。
改善这种情况需要综合调理，包括中医调理、改变不良习惯等。建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

您好：您所述的症状属于气血虚和寒湿阻滞。建议您用点中药治疗，十全大补丸配以治疗寒湿的蠲痹汤既可以。饮食以五谷杂粮为主，多食豆类以红小豆黑豆为最佳。适当的用牛尾、枸杞、山药煮汤常服会有效果的。

您好。您说的这些症状可能和您有些肾虚也有关，所以体质虚弱。建议好好调理调理，多吃补肾补气血的食物。如：黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳、黑枣、板栗等，还可以吃些海产品，蛋黄、牛奶等。也别忘了多锻炼身体，增加体质。祝身体健康。

你好是气血虚，寒湿重，记忆力差，以神经衰弱治疗过。这个情况建议用补肾补气补血的治疗方式治疗看看，可以吃刺五加、肾宝等看看情况。多吃一段时间观察一下有没有效果。祝健康

你好，你所说的气血血，寒湿重，确实可以造成头颈部不适，但主要表现是不同的。气血虚主要引起头晕，空痛，记忆力下降，思路不清晰，或者同时伴有眼花，耳鸣，乏力，面色不荣等。寒湿重则主要引起肌肉困重和紧张的感觉，表现为头晕，不清爽，如裹住了一半，或者有眼屎较多，口中粘腻，周身不爽，或者伴有胸闷，有痰，大小便不爽的情况。你的情况，主要是头颈部不舒服，记忆力差，局部有干涩感，但吃了温热的食物以及在夏天有颈部大量出汗的情况，这种情况，我认为，应该属于脾虚湿阻的情况比较对症。你好，你的情况如上所述，我的判断应该基本上属于脾虚湿阻，脾虚有一定的气血不足的表现，但主要以气虚为主，升清不够，脑部所以不是太清醒但血虚的情况不明显。湿邪阻滞，所以有不舒服，紧张感，汗液容易出，而且以局部为主。但寒的情况不是很明显。综合这个情况，我觉得你目前以参苓白术散结合半夏白术天麻汤治疗比较合适，同时配合针灸，将事半功倍，因为你这个情况肯定同时伴有颈椎病的情况。食疗暂时不需要，我觉得你的情况目前主要是对症治疗，治疗好转后在通过食疗巩固。你可以到医院检查一些血脂和颈椎的片子，有助于治疗。祝你早日康复。医生询问：舌苔是否粘腻，口干，但是不太喜欢喝水，或者喝水并不能缓解口渴的情况？

您好，根据你的情况分析，我建议您可以找个专业的中医大夫给你综合调理一下。您这个情况可能也是存在颈椎病的症状，主要是气血虚，血运达不大颈以上的部位所以出现这样的情况。我建议可以服用中药调理一段时间，配合针灸推拿疏通一下颈部经络，那么您的这个情况应该很快就可以好转。祝您早日康复