维生素 B2 是一种重要的营养素，对人体有多方面的作用，包括参与能量代谢、促进细胞生长、维护皮肤和黏膜健康、调节神经系统功能、抗氧化等。 1. 参与能量代谢：维生素 B2 参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢过程，有助于将食物转化为能量。 2. 促进细胞生长：对机体组织细胞的生长和修复起着积极作用，有助于维持正常的生理功能。 3. 维护皮肤和黏膜健康：缺乏维生素 B2 可能导致皮肤干燥、口角炎、唇炎等问题。 4. 调节神经系统功能：在神经系统的正常运作中发挥一定作用，有助于维持神经系统的稳定性。 5. 抗氧化：能抵抗自由基对细胞的损伤，保护细胞免受氧化应激的影响。 总之，维生素 B2 虽然在人体中需求量不大，但却有着不可或缺的作用。如果身体出现相关症状，应在医生的指导下合理补充。但感觉疲乏无力、肾虚盗汗的原因众多，不一定是维生素 B2 缺乏导致，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。

维生素B2缺乏所产生的症状及其毒性与所有其它维生素不同，轻微缺乏维生素B2不会引起人体任何严重疾病。但是严重缺乏维生素B2会引起一些病症如：口角炎、舌炎、鼻和脸部的脂溢性皮炎。眼睛角膜发红，充血等。据目前所知，维生素B2没有毒性。