性生活质量下降，如勃起硬度减弱、时间缩短、欲望降低，以及尿不净等症状，可能是由多种因素引起的，包括心理因素、生理因素、生活习惯、疾病因素和年龄因素等。 1.心理因素：工作压力大、焦虑、紧张等不良情绪可能影响性生活。长期的心理负担会导致性反应能力下降。应学会调整心态，通过运动、冥想等方式缓解压力。 2.生理因素：体内激素水平失衡，如雄激素减少，会影响性功能。可进行激素水平检测，必要时补充雄激素。 3.生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、缺乏运动等不良生活习惯会损害身体健康，包括性功能。需养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，适度运动，戒烟限酒。 4.疾病因素：前列腺炎、尿道炎等泌尿系统疾病，以及高血压、糖尿病等慢性疾病，都可能影响性功能。要积极治疗原发疾病。 5.年龄因素：随着年龄增长，身体机能逐渐衰退，性功能也会有所下降。这是正常的生理现象，但可通过适当锻炼和保养来延缓。 出现这些症状不必过于紧张，但也不能忽视。建议及时就医，进行全面检查，明确原因后采取针对性治疗。同时，保持良好的心态和生活习惯，有助于改善症状，提高生活质量。

您好!有可能是前列腺的问题.到医院检查一下吧?

上述情况多考虑前列腺炎症有关,建议做个前列腺液常规检查