您好，很高兴能为您解答问题，根据您说的情况，我认为您现在感觉自己偏瘦，用身高减去105，然后乘以2就是您的标准体重，然后在上下10％范围以内都是正常的，现在看您有点偏瘦。希望能帮到您，谢谢。您可以吃些助消化的药物，促进胃肠蠕动，比如多潘立酮、西沙比利等，另外有规律的作息，不要挑食、不要暴饮暴食，多吃一些肉类食品，比如肥肉，但是这对健康是不利的，您可以多吃瘦肉或者肥瘦搭配。放松心态，不要有什么心理压力和负担。希望能帮到您，谢谢。以上是对“怎样才能变胖一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，只要体重不是很少，就没有必要刻意的增加体重，等将来你工作稳定了，家庭稳定了，会很快的胖起来的。想增加体重，除了加强营养之外，还要注意两点，一是适当的锻炼身体，二是保持良好的放松的心情。需要提醒你的是，一旦体重增加上去了，要想再降下来，就是比较难的事情了，所以，请你不要盲目的增加体重。医生询问：你明白了吗？

首先要注意饮食，把胃养好，其次是多锻炼身体饮食上注意增加蛋白质的摄入，平时加强体育锻炼，山楂牛奶都对您有帮助

只要体质好就行，可以加强体质锻炼。增加肌肉可以服用葡萄糖，加上体育锻炼，就可以让肌肉健美，多吃肉类、虾类、鸡蛋等，高蛋白的食物。

你好，你的情况是属于身体吸收不好引起的过瘦了，是可以给予治疗的。这种情况下是可以用中药来调理下，但这个调理时间会长一些，是可以有效起到治疗效果的，祝早好