风热感冒发病前，常有发热、咽痛、口渴、咳嗽、流涕等征兆。预防风热感冒，可从调整生活习惯、增强体质、注意环境、合理饮食、避免传染等方面入手。 1. 调整生活习惯：保持充足睡眠，避免熬夜，规律作息，让身体得到充分休息。 2. 增强体质：适度进行运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，增强自身免疫力。 3. 注意环境：避免长时间处于高温闷热环境，保持室内通风良好，温湿度适宜。 4. 合理饮食：少吃辛辣、油腻、温热性食物，多吃蔬菜水果，补充维生素和水分。 5. 避免传染：尽量少去人员密集、空气不流通的场所，外出佩戴口罩，勤洗手。 总之，了解风热感冒的征兆并做好预防措施，有助于减少患病的可能。但如果出现相关症状，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

你好，风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致，发病之前会出现微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、黄涕、口渴舌尖边红、苔薄白微黄等症状发生。建议预防上可以呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通，早上用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，长期坚持可促进血液循环提高身体抵抗力，晚上睡觉前多饮热水，用生姜片泡茶喝，对防止感冒有很好的效果。