甘油三酯5.65很高，其升高通常与饮食、年龄、内分泌、肝功能、遗传等因素有关，治疗方法多样。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.饮食：长期高脂饮食易致甘油三酯升高，应减少油脂摄入。
2.年龄：随年龄增长，代谢能力下降，可影响甘油三酯水平。
3.内分泌：如甲状腺功能减退等内分泌疾病会引起代谢异常。
4.肝功能：肝脏代谢脂肪能力减弱，导致甘油三酯堆积。
5.遗传：部分人存在遗传因素，天生易有高甘油三酯血症。
通过改善生活方式、治疗原发疾病、必要时应用降脂药物，如非诺贝特、苯扎贝特、吉非贝齐等，甘油三酯水平通常能得到有效控制，但能否断根因人而异。建议到正规医院就诊。

甘油三酯高的饮食原则概括为："四低一高"，即"低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维"。控制进食量，适当运动，戒烟限酒应多吃鲜果和蔬菜，它们含维生素C，无机盐和纤维素较多，能够降低甘油三酯、促进胆固醇的排泄。应多吃粗粮，如小米、燕麦、豆类等

这个容易导致动脉硬化和高血压和心脑血管病的可能。主要是与生活习惯饮食习惯有关系的。建议低脂饮食低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜和口服降血脂的药物降低血脂治疗试试。尤其戒烟酒，不要吃动物内脏，脑髓等。