您好，原因可以是没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，药物的作用或其他的疾病等所致。临床上治疗便秘的药物很多，常用的有果导片，泻叶，芦荟胶囊等。麻子仁丸是泻下比较缓和的药物，多用于长期的便秘。祝健康，希望我的建议对你有帮助。

根据你的描述，一般属于习惯性便秘的症状。建议平时注意清淡饮食适当喝水保暖，当地中医中草药配合针灸坚持治疗。

便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物，比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。

便秘是因进食量少或水分不足等引起的。粪便减少、粪便干、排便费力等都属于便秘。应通过食疗来调理。多吃含纤维素较多的蔬菜和水果，油脂类的食物。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通畅。

你好，建议您可以服用麻子仁丸来治疗，润肠通便建议您可以服用麻子仁丸来治疗，润肠通便，平时多吃水果蔬菜等粗纤维食物

你好，你现在的情况是便秘导致你好，你的这种情况是属于便秘的。建议你可以在平时多喝水，大口大口的喝水，多吃青菜水果，促进胃肠道的蠕动。养成定时排便的好习惯，一个星期内最好就是去运动三天。必要时使用开塞露来辅助排便，或者是到医院做检查。