左腿膝盖后窝疼且蹲起不便，可能是由肌肉拉伤、半月板损伤、关节炎、腘窝囊肿、腰椎间盘突出症的牵涉痛等引起。 1. 肌肉拉伤：运动或不当姿势可能导致腿部肌肉拉伤，引起疼痛。应注意休息，避免剧烈运动，可适当热敷缓解。 2. 半月板损伤：长期磨损或外伤可能造成半月板损伤。症状较轻时可保守治疗，如休息、佩戴支具；严重时可能需要手术。 3. 关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激会导致疼痛。治疗包括药物治疗，如布洛芬、塞来昔布、氨基葡萄糖等，以及物理治疗。 4. 腘窝囊肿：囊肿压迫周围组织可产生疼痛。较小且无症状的囊肿可观察，较大或有症状的囊肿常需手术切除。 5. 腰椎间盘突出症的牵涉痛：虽然此次腰部症状不明显，但也不能完全排除腰椎间盘突出症导致的牵涉痛。需要通过影像学检查明确，治疗方法有卧床休息、牵引、药物治疗等。 出现左腿膝盖后窝疼且蹲起不便的情况，应及时就医，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，在日常生活中要注意保护膝关节，避免过度劳累和受伤。

膝盖后窝疼应该不是筋骨的问题检查一下神经方面,不应该是骨头的毛病,吃点调理神经的经常按摩一下可以缓解

膝盖后窝疼,有腰疼的毛病一是软组织损伤,二是膝关节炎所致,三是骨质增生所致,最好到医院检查一下再说

腘窝囊肿.腘窝囊肿是泛指腘窝内的滑囊炎.是因为膝关节积液,屈膝时腔内压力增高,迫使滑液后移,形成掴窝囊肿.引起膝后部疼痛和发胀,并可触及有弹性的软组织肿块.建议中医膏药外敷治疗.原理：药物外敷刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,促使滑囊内液体吸收,达到消除囊肿而痊愈的目的.不明之处可随时联系,祝早日康复!

你好,这种情况考虑是存在关节炎建议你还是最好到专科医院做个详细检查,确诊后对症治疗