这种睡觉时不出汗，醒来发热出汗、怕风、打喷嚏流清鼻涕的情况，可能是由身体虚弱、植物神经功能紊乱、过敏反应、感染性疾病、内分泌失调等原因引起。 1.身体虚弱：长期劳累、缺乏锻炼或营养不良，导致身体抵抗力下降，容易出现此类症状。应注意休息，均衡饮食，适当锻炼，增强体质。 2.植物神经功能紊乱：精神压力大、作息不规律等可引发。要保持良好心态，规律作息，必要时可服用谷维素、维生素 B1 等调节神经功能的药物。 3.过敏反应：对空气中的某些物质过敏，如花粉、尘螨等。需避免接触过敏原，症状严重时可使用氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药物。 4.感染性疾病：如感冒初期，病毒感染可能导致。多喝水，多休息，如有必要，可服用抗病毒口服液。 5.内分泌失调：如甲状腺功能亢进，会使代谢加快。需进行相关检查，明确诊断，可能会使用甲巯咪唑等药物治疗。 出现这种情况，建议先观察，注意保暖，避免着凉。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

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