男人肾虚
老公近段时间经常腰膝酸软的,四肢乏力,好像使不出劲来,还出现了脱发白发的现象,头顶的头发差不多掉光了,难看极了。去医院检查,医生说他是肾虚了,叫我多做些补肾的食物给他吃。
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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芝麻粥,芝麻50克、白米100克、蜜糖50克,清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须发,更有美颜作用。核桃粥,核桃50克、白米100克、冰糖100克、清水1公斤。核桃去壳切成小丁,煮米开花时入冰糖、核桃丁煮成粥。长寿粥,芡实400克、药仁400克、山药1500克,糯米500克、人参150克、茯苓150克、莲子250克、白糖适量。将药仁晒干研细末,再磨糯米,将所有用料掺合搅拌均匀即可,日吃二次,每次25克,吃时可略加白糖调味。
2015-11-15 06:34
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回答2
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李华卿 医师
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其他
中医科
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肾虚在中医临床上可分为肾阳虚、肾阴虚和阴阳两虚三种情况。一般肾阳虚的患者感到腰膝酸软、无力懒言、面色无华、脉搏细弱等诸多症状。而肾阴虚患者则表现为口舌干燥、五心烦热、梦多难寐、脉搏细弱等诸多症状。而阴阳两虚者则临床表现介于两者之间。如果需要确诊是否有肾虚并且要辩证出是何种类型,建议你到医院去看中医大夫。
2015-11-15 09:01
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回答3
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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如果是肾虚引起的腰部酸痛,这个问题就好办了.你找个好中医帮你调理一下就可以了!!当然还有其他原因引起的腰部疼痛,如因站,坐不同的姿势,而带给人体背部椎间盘不同的压力,导致的疼痛等等!!这里有几种治疗方法,希望能够帮得到你!如何治疗腰酸背痛1.运动疗法:运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度,也可增强肌肉的强度和耐力,进而增进全身的气血循环和纾解身心压力.运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛,是治疗腰酸背痛最主要的方法,也是有效的方法,目前最好的轻量运动,是太极,气功和游泳.2.推按疗法:推拿,按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉,因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一.3.牵引疗法:本法对於椎间盘突出的患者和腰椎间孔狭窄的患者,有助拉开椎体间的距离,避免骨刺或软骨压迫到神经,并有助减缓疼痛症状.4.针灸疗法:针灸可促进气血循环,并有镇痛作用,对於急性的疼痛有相当的疗效.若是一般慢性腰肌劳损的患者,可施以局部的温灸,有著舒筋活络的效果.5.物理治疗:包括超音波,电疗,冷热敷等方法.超音波可深入深层肌肉组织,产生热能,有助止痛和消肿.电疗是利用电刺激,使肌肉细胞规律运动,缓解肌肉硬化及抽痛.冷敷适用於急性疼痛的一,2天内,有止痛和消肿的作用;而热敷则较适用於慢性痛,有改善局部循环,增进组织复原能力.6.药物治疗:局部瘀肿热痛者,可外敷活血消肿清热的药物,如无瘀肿但有疼痛者,可外贴伤科药膏.内服方式,一般以非类固醇的抗发炎止痛药为主,使用内服药物时务必先请医师诊处.
2015-11-15 15:42
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回答4
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孟庆福 医师
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全科
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张宪军,你好!首先祝你早日恢复健康!我来给你讲讲关于“肾虚”。由于人到中年后,其生理功能由盛转衰,故很多人有眩晕、耳鸣、腰痛、失眠、健忘、疲倦、性欲减退、尿频、头发花白、牙齿松动等衰老征象,这就是中医所说的“肾虚”表现。凡是先天不足、长期营养不良、精神紧张、情绪抑郁、睡眠不足、过度疲劳、患慢性病、房事频繁或严重手淫者,均会导致肾虚,从而造成未老先衰。预防肾虚除了顺应自然规律,劳逸适度、节制房事、治疗已患有的慢性病外,建议采取饮食方法治疗。饮食疗法简称食疗,是我们祖先的独特创造,是祖国医学宝库中的瑰宝。它是根据药食同源、医养同理的原则,充分发挥各种食物的疗效,达到促进健康、防治疾病、养生康复、延年益寿的目的。“是药三分毒”,下面我给你介绍几则成功治愈“肾虚”的食疗药膳:1)眩晕黑芝麻糖粉--黑芝麻160克、桑椹子160克、黄精70克,共碾为粉糖拌,每日早晚服用,每次服用5克。2)耳鸣菖蒲猪肾粥--菖蒲9克、五味子12克,先煎,去渣留汁,再将葱白7根、粳米适量、猪腰一对同煮熟,加佐料分2次食之。3)腰痛杜仲猪腰汤--杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一对,洗净剖开去筋模。将碾碎药物放入猪腰内扎紧,煮熟后去药渣、加佐料,分2次吃腰子喝汤。4)失眠枸柏大枣茶--枸杞子12克、柏子仁12克、大枣5枚,共煮沸后加糖代茶饮。5)尿频--①乌龟500克,小公鸡肉适量,共炖熟后食之;②狗肉250克,黑豆50克,盐、姜适量,加水共煮熟后食之。6)夜尿频--①胡桃仁60克、韭菜150克,加麻油炒熟后用少许食盐调味,佐餐食之;②胡桃仁、益智仁、淮山药各25克,水煎服,每日1次。7)疲倦人参胡桃粥--取人参3克、胡桃仁10克、粳米100克、冰糖适量。先将人参洗净切片,与洗净的粳米、胡桃仁一同放入沙锅,加水1000毫升,先用旺火烧开,再用文火煮成稀粥,加冰糖稍煮即可。每日服1次,分数次食用。8)肾阳虚衰韭菜粥--韭菜20克,大米90克。将大米煮成粥,将熟时放入韭菜,温热空腹食之。 9)肾阴虚衰枸杞叶粥--鲜枸杞叶250克,大米适量。文火煮烂即可。 10)脾肾虚弱核桃炖蚕蛹--用核桃肉100克,蚕蛹50克,酒、盐、味精适量。将蚕蛹入油锅炒,再与核桃仁一起加酒、盐、味精,隔水炖熟即可。以上食疗药膳,请务必通过医生准确地了解阁下是阳虚还是阴虚,寒体还是热体,确定是补心、补肺,还是补肝、脾、肾。以上回答如果满意,请不要辜负我的一片好意,及时点击“采纳为答案”。
2015-11-15 16:36
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回答5
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郭立军 医师
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其他
内科
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可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸,注意休息。
2015-11-15 18:32
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