头晕头痛昏沉且侧躺转平躺时心脏、内脏、腰身疼痛，可能是由睡眠不足、血压异常、颈椎问题、心脏疾病、神经官能症等引起。 1. 睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，会导致身体和大脑得不到充分休息，引发头晕头痛及周身不适。应调整作息，保证充足睡眠。 2. 血压异常：高血压或低血压都可能出现此类症状。需定期测量血压，若异常，遵医嘱治疗，如服用硝苯地平、卡托普利、吲达帕胺等降压药，或使用生脉饮等提升血压。 3. 颈椎问题：颈椎病变压迫神经和血管，影响脑部供血。可通过颈椎牵引、按摩等方式缓解，严重时可能需手术。 4. 心脏疾病：如冠心病等，心肌供血不足会引起疼痛。需进行心电图、心脏彩超等检查，确诊后治疗，常用药物有阿司匹林、硝酸甘油、美托洛尔等。 5. 神经官能症：精神心理因素导致，常伴有焦虑、抑郁。需心理调节，必要时使用抗焦虑抑郁药物，如帕罗西汀、氟西汀、舍曲林等。 出现上述症状应引起重视，尽快到正规医院就诊，明确病因，对症治疗。

头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如：颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（5官科-耳）等,都能引发头晕.建议：注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.

头晕可能是感冒，颈椎病，贫血，美尼尔氏综合征，心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的，需要找到原因，针对性的治疗才行。另外注意腔隙性脑梗塞，高血压,都有可能的啊.检查清楚再说。

睡觉的时候不要总是趴着，容易给胸部过大的压力导致不适。平时如果经常低着头玩电脑、玩手机的话，也可能导致颈部、腰部受力过大导致头晕、头疼、颈肩不适、腰部疼痛等情况。经常这样的话，建议您来医院做一个具体的检查确定。