九岁小孩头容易出大汗、睡不够且总是困倦，可能是新陈代谢旺盛、缺钙、贫血、甲状腺功能异常、睡眠环境不佳等原因所致。 1.新陈代谢旺盛：小孩生长发育迅速，新陈代谢较成人快，活动量大时易出汗、疲倦。这通常是正常生理现象，注意及时补充水分和营养。 2.缺钙：钙缺乏会影响神经肌肉兴奋性，导致多汗、睡眠不安、容易疲倦。可多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品，必要时补充钙剂，如葡萄糖酸钙、碳酸钙等。 3.贫血：贫血会使身体氧气供应不足，引起乏力、困倦、多汗。应多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉等，严重时需遵医嘱服用铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁。 4.甲状腺功能异常：甲状腺功能亢进或减退都可能出现多汗、乏力、嗜睡等症状。需进行甲状腺功能检查，明确诊断后进行相应治疗。 5.睡眠环境不佳：温度过高、湿度大、床垫不合适等都会影响睡眠质量，导致孩子睡不够、困倦。要创造舒适的睡眠环境。 孩子出现这些症状，家长应重视，必要时带孩子到正规医院就诊，明确原因，采取针对性的治疗措施。

你好，这种情况建议你可以给孩子查个微量元素，看是否缺乏。平时让孩子多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，多吃些奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。少吃零食等含铅高的食物。