警惕！足跟痛可能隐藏的大病危机

足跟痛可能隐藏的大病危机包括足底筋膜炎、跟腱炎、足跟骨折、跟骨骨刺、痛风等。

1. 足底筋膜炎：足底筋膜是连接足跟与脚趾的组织，长时间站立、行走或运动，会使足底筋膜反复受到牵拉，产生微小撕裂，引发炎症。患者在早晨起床或长时间休息后迈出第一步时，足跟会出现疼痛，行走一段时间后疼痛可能会缓解，但长时间活动后又会加重。治疗上可采用休息、冰敷、拉伸训练等方法，药物方面可使用双氯芬酸钠、布洛芬、萘普生等非甾体抗炎药来减轻炎症和疼痛，但需遵医嘱。

2. 跟腱炎：跟腱是人体最粗大的肌腱，连接小腿肌肉和跟骨。过度运动、突然增加运动强度或运动姿势不正确，易导致跟腱受损，引发炎症。患者跟腱处会有疼痛、肿胀，活动脚踝时疼痛加剧。治疗时要减少活动，可使用支具固定，药物可选用塞来昔布、美洛昔康、依托考昔等，同样需遵医嘱。

3. 足跟骨折：通常由高处坠落、车祸等外伤引起。骨折后足跟会出现剧烈疼痛、肿胀、淤血，无法正常行走。对于无明显移位的骨折，可采用石膏固定；移位明显的骨折则可能需要手术治疗。在恢复过程中，可遵医嘱使用骨肽片、伤科接骨片、接骨七厘片等促进骨折愈合的药物。

4. 跟骨骨刺：是由于跟骨长期受到磨损、压力等刺激，导致局部骨质增生形成的。骨刺会刺激周围的组织，引起疼痛。患者足跟部会有压痛，行走时疼痛明显。治疗可先采取保守治疗，如穿软底鞋、使用足跟垫等，药物可选用对乙酰氨基酚、吲哚美辛、氯诺昔康等缓解疼痛，若保守治疗无效，可考虑手术切除骨刺。

5. 痛风：是由于体内尿酸代谢异常，尿酸盐沉积在关节部位引起的疾病。当尿酸盐沉积在足跟关节时，会引发剧烈疼痛、红肿。患者疼痛通常在夜间突然发作，疼痛程度较为严重。治疗上需要控制饮食，减少高嘌呤食物的摄入，药物可使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等降低尿酸水平，同时可使用秋水仙碱、糖皮质激素等缓解疼痛症状，用药需遵医嘱。

足跟痛可能是多种大病的信号，不能忽视。当出现足跟痛时，应及时关注疼痛的特点、持续时间等情况。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时前往正规医院的骨外科或疼痛专科就诊，通过详细的检查明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中要注意合理运动、选择合适的鞋子，保护好足跟健康。