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回答1
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万丽 主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
疼痛科
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运动疗法可通过增强肌肉力量、改善血液循环、调节神经系统功能、减轻压力、促进内啡肽分泌等改善神经游走性疼痛。 1. 增强肌肉力量：规律运动能使肌肉更强壮，更好地支撑关节和骨骼，减轻神经压力，缓解疼痛。 2. 改善血液循环：运动可加快血液循环，为神经提供充足营养和氧气，促进神经修复和再生。 3. 调节神经系统功能：运动能调节神经系统的兴奋性和抑制性，使神经系统功能更加平衡，减少异常神经放电引起的疼痛。 4. 减轻压力：运动是释放压力的有效方式，可降低体内应激激素水平，缓解因压力导致的神经紧张和疼痛。 5. 促进内啡肽分泌：运动可促使身体分泌内啡肽，这是一种天然的止痛物质，能有效减轻疼痛感。 运动疗法对改善神经游走性疼痛有积极作用，但需根据自身情况选择合适运动方式和强度。若疼痛严重或持续不缓解，应及时就医。
2025-05-19 19:58
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