睡眠差易惊醒且尾椎骨疼,康复治疗后复发,如何调理?
睡眠不好,很难入睡,也很容易惊醒,尾椎骨部位有疼痛,按压时疼痛更加厉害,做过理疗,推拿,针灸,按摩等康复治疗,病情有锁缓解,但过了一个星期后又出现身体不适症状,要怎么调理好
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申兰阔 医师
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睡眠不好且尾椎骨疼痛,经康复治疗后复发,可能与生活习惯、心理因素、尾椎骨疾病、神经功能失调、环境因素等有关。 1.生活习惯:长期熬夜、睡前剧烈运动或饮食不规律等,会影响睡眠和身体恢复。应保持规律作息,睡前避免剧烈活动和刺激性饮食。 2.心理因素:工作或生活压力大、焦虑、抑郁等不良情绪,可能导致睡眠障碍和躯体疼痛。要学会调整心态,必要时寻求心理帮助。 3.尾椎骨疾病:如尾椎骨骨折、脱位、炎症等,可能引起疼痛。需要进一步检查明确诊断,可能需要药物治疗或手术治疗。常用药物有布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 4.神经功能失调:神经衰弱、植物神经紊乱等,会影响睡眠和身体感知。可服用谷维素、维生素 B1 等调节神经功能。 5.环境因素:睡眠环境嘈杂、温度不适等,不利于良好睡眠。应营造安静、舒适的睡眠环境。 总之,出现这种情况需要综合调理。如果症状持续不缓解或加重,建议及时到正规医院就诊,明确病因,采取针对性治疗。
2024-10-08 11:17
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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你好,根据你的描述考虑是神经衰弱症,尾骨炎引起的症状,建议你需要积极的口服药物健脑补肾丸,谷维素,芬必得胶囊,罗红霉素胶囊治疗,平时注意休息,适当运动,不吃辛辣刺激性食物,保持心情舒畅。
2024-10-08 23:33
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