产后一年多双腿凉怕风怕冷，如何改善？
产后一年多,俩腿凉的如做水中,怎么办？怕风怕冷，一只吃中药，做针灸，火疗，拔罐，刮痧各种不行。再做个小月子，好好保暖，休息100天，可以恢复吗？产后一切正常，唉，想自杀。各位老师救救我吧！走头无路，家人不理解。
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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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产后一年多双腿凉怕风怕冷，可能是气血不足、阳虚寒凝、经络阻滞、产后风湿、心理因素等所致。 1.气血不足：产后身体虚弱，气血亏虚，不能濡养双腿，导致发凉怕冷。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆、乌鸡等补气血的食物。 2.阳虚寒凝：阳气虚弱，不能温煦肢体。注意保暖，避免食用生冷食物，适当运动增强阳气。 3.经络阻滞：产后气血运行不畅，经络阻塞。可进行按摩、热敷等促进血液循环。 4.产后风湿：产后护理不当，风、寒、湿邪侵袭。需注意居住环境干燥温暖，避免劳累。 5.心理因素：长期的不适可能导致焦虑、抑郁等不良情绪，影响身体感受。要保持良好心态，必要时寻求心理帮助。 产后双腿凉怕风怕冷的原因较为复杂，综合调理很重要。如果症状持续不缓解，建议及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。
2024-10-09 00:40
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