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回答1
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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用药效果不佳想增肥时，不能单纯依赖某一种药物。参苓健脾颗粒有一定调理脾胃的作用，但能否增肥因人而异。增肥需综合考虑多种因素，如饮食、运动、睡眠、疾病、心理等。 1.饮食：保证摄入足够的热量和营养，增加蛋白质、碳水化合物和健康脂肪的摄入，如鸡肉、鱼肉、米饭、坚果等。 2.运动：适量的力量训练可以增加肌肉量，如举重、俯卧撑等，但要避免过度消耗。 3.睡眠：充足且高质量的睡眠有助于身体恢复和新陈代谢，每天应保证 7 - 9 小时的睡眠时间。 4.疾病：某些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病等可能导致消瘦，需治疗原发疾病。 5.心理：长期的压力和焦虑可能影响食欲和消化，要保持良好的心态。 总之，增肥不能仅依靠药物，应综合调理。在考虑使用参苓健脾颗粒或其他药物时，建议先咨询医生，以确保安全有效。
2024-10-07 19:07
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