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申兰阔 医师
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对肝胃有益的水果有草莓、葡萄、香蕉、苹果、橙子等。 1.草莓：富含维生素 C 和抗氧化剂，有助于减轻肝脏的氧化应激，保护肝细胞。 2.葡萄：含有丰富的多酚类物质，能抗氧化，促进肝脏代谢，减轻胃肠道负担。 3.香蕉：富含钾元素，可调节体内电解质平衡，其膳食纤维有助于促进胃肠蠕动。 4.苹果：果胶含量丰富，能促进肠道排毒，减轻肝脏解毒负担，还可调节胃酸分泌。 5.橙子：富含维生素 C 和类黄酮，增强肝脏的解毒功能，促进胃黏膜修复。 合理摄入这些水果，对肝胃能起到一定的保健作用，但不能替代药物治疗。如果肝胃出现疾病，应及时就医。
2024-09-30 05:50
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