-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
吴朝晖 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
中医科
-
食疗祛湿气排毒的方法有多种，如饮食选择、食材搭配、烹饪方式、食用频率、生活习惯配合等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2014-10-06 16:09
1.饮食选择：食用薏米、红豆、芡实等食材。
2.食材搭配：如薏米红豆粥、芡实山药汤。
3.烹饪方式：以清淡蒸煮为主，少油炸油煎。
4.食用频率：每周2-3次为宜。
5.生活习惯配合：适当运动，规律作息。
食疗祛湿气排毒需长期坚持，并结合良好生活习惯，效果更佳。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
中医养生智慧调理体质去除脸上色素沉淀
3大方法，帮职场人快速区分肾阳虚和肾阴虚
经络保健缓解半夜口渴的中医妙招
日常保健必知：黄芪和它搭档，营养翻倍！
手淫过度恢复慢，中医如何调养？
自己煎药和买现成中药，差别竟然这么大！
中医调理鼻塞，让呼吸更通畅！
中医调养，让孩子专注力更上一层楼
中医体质辨识：看撒尿尿道刺痛背后的秘密
4种白芷功效，有效防治慢性病！
小孩鼻塞睡不香，中医教你3种调理方法
中医视角：同房20天白板却怀孕，体质辨识与调养
中医经络保健能否改善腓总神经损伤
经络保健预防肾肿瘤早期的中医智慧
可穿戴设备监测大腿外侧经络健康应用
孩子失眠怎么办 中医中药配方来帮忙
疼痛难忍可能是脾肾两虚，缓解方法有哪些？
长期无性生活女性经络气血不畅怎么调理
中医教你经络保健，告别胳肢窝下面疼
缓解嗓子发痒咳嗽，试试中医经络保健法