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回答1
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邱仙灵 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
针灸康复科
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湿气重可以汗蒸，但要注意适度，且有一些前提条件，比如身体状况、频率等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2014-07-22 09:02
1.身体状况：若本身有心脏疾病、高血压等，不适合汗蒸。
2.汗蒸频率：不宜过于频繁，一般一周1-2次为宜。
3.时间控制：每次汗蒸时间不宜过长，20-30分钟较合适。
4.补充水分：汗蒸过程中会大量出汗，要及时补充水分。
5.后续护理：汗蒸后注意保暖，避免着凉。
总之，湿气重的人在身体条件允许的情况下可以适当汗蒸，但要注意上述要点。
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