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回答1
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孙立 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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女性肾虚较为常见，可通过饮食、药物等进行调理。饮食方面有多种选择，药物治疗需根据具体症状。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2014-04-09 15:09
1.饮食调理：栗子、核桃、黑芝麻、黑豆、山药等食物，具有一定的补肾作用。
2.中药调理：肾阴虚可选用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸；肾阳虚可选用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸。但用药需遵医嘱。
3.生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜，适当运动，增强体质。
4.情绪调节：保持心情舒畅，避免过度焦虑和紧张，以免加重肾虚。
5.避免伤肾行为：减少过度劳累，避免频繁性生活，不憋尿。
女性补肾虚要综合调理，若症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
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