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回答1
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喻清和 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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肚子胀时，可通过按摩腹部的一些部位来缓解，如中脘穴、天枢穴、足三里穴、关元穴、气海穴等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2014-04-03 22:33
1.中脘穴：位于上腹部，前正中线上，脐上4寸。按摩此穴能促进胃肠蠕动，缓解腹胀。
2.天枢穴：在腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。按摩该穴位可调节肠道功能，减轻腹胀。
3.足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸。按揉足三里能增强脾胃功能，改善腹胀。
4.关元穴：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。按摩此穴有助于温暖下焦，缓解腹部不适。
5.气海穴：位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。刺激气海穴可调理气机，减轻腹胀。
按摩时力度适中，以感到微微酸胀为宜。如腹胀持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。
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