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回答1
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陈志光 副主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
中医科
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脾胃不好可通过食用一些水果来调养，如苹果、香蕉、橙子、山楂、木瓜等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2014-03-18 20:11
1.苹果：富含果胶和纤维素，能促进胃肠蠕动，帮助消化。
2.香蕉：有润肠通便的作用，可改善脾胃功能。
3.橙子：富含维生素C和类黄酮，有助于增强脾胃的抵抗力。
4.山楂：能消食化积，促进脾胃对食物的消化吸收。
5.木瓜：含木瓜酵素，可分解蛋白质，减轻脾胃负担。
脾胃不好的人群，可适当选择上述水果，但需注意适量，且不能单纯依靠水果来调养脾胃，必要时应就医诊治。
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