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回答1
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李恩庆 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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体内湿气重可能导致身体困倦、食欲不振等症状。去除体内湿气可通过药物、饮食及生活方式调整。严重时需就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2014-03-16 21:42
1.常见的祛湿中药有参苓白术散，具有补脾胃、益肺气的作用，适用于脾胃虚弱、食少便溏等症状。
2.藿香正气水也是常用药，可解表化湿、理气和中，用于外感风寒、内伤湿滞等。
3.饮食方面，多吃红豆、薏米等食物有助于祛湿。
4.适当运动能促进新陈代谢，帮助排出湿气。
5.避免长时间处于潮湿环境，保证居住环境干燥通风。
去除体内湿气需要综合调理，用药应遵医嘱。
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